トースターオーブン代用術10選！焼く・温める・調理まで賢く活用する方法

「トースターが壊れちゃった…でも今すぐパンを焼きたい」
「キッチンが狭くて、トースターオーブンを置くスペースがない」

そんな悩みを抱えている方、結構多いんじゃないでしょうか。実は私も一人暮らしを始めたばかりの頃、電子レンジだけでなんとかしようとして失敗したクチです。

でも大丈夫。トースターオーブンがなくても、身近な調理器具でトーストは焼けるし、グラタンだって作れちゃうんです。今回は、トースターオーブンを代用するための実践的なテクニックを10個、徹底的にご紹介します。

トースターオーブン代用が必要になるシーンとは

そもそも、なぜ代用方法を知っておく必要があるのでしょう。理由は大きく分けて3つあります。

1つ目は、単純にトースターが故障したときの緊急対応。朝の忙しい時間に限って壊れたりするんですよね。2つ目はキッチンの省スペース化。一人暮らしだと調理家電を増やしたくないという本音があります。3つ目は引っ越しや旅行先など、トースターオーブンがない環境での食事準備です。

でも誤解しないでほしいのは、「代用」はあくまで代用だということ。すべての機能を完璧に再現できるわけではありません。この記事を読んで、自分の状況に合った最適な方法を見つけてくださいね。

トースターオーブン代用で知っておくべき加熱方式の違い

代用方法に入る前に、ちょっとだけ原理をおさらいしましょう。ここを理解しておくと、応用が利くようになります。

トースターオーブンの強みは、上下からの遠赤外線による素早い加熱と、余熱がいらない手軽さです。特にトーストが美味しく焼けるのは、水分を一気に飛ばして表面をカリッと仕上げるから。

一方で電子レンジはマイクロ波で内部の水分を振動させて加熱します。これだと表面がべちゃっとしやすい。フライパンは伝導熱で、焼き色はつきやすいけどオーブン料理は苦手。魚焼きグリルは上火の放射熱がメインで、トースターに近い仕上がりになります。

つまり、代用するときのポイントは「いかにして食材の表面を高温で加熱するか」なんです。

トースターオーブン代用術：トーストを美味しく焼く4つの方法

1. 魚焼きグリルで外カリ中もちのトースト

一番おすすめなのが魚焼きグリルです。ガスコンロについている、あれです。え、魚焼きグリルでトースト？と思った方、これが本当に美味しく焼けるんです。

火力は中火〜弱火にして、アルミホイルは敷かずに網の上にパンを直置き。焼き時間は片面1〜2分が目安。両面焼きグリルなら途中でひっくり返す必要もありません。

注意点は、グリル内に魚の匂いが残っているとパンに移ること。普段からグリルを使った後はしっかり掃除しておく習慣をつけましょう。気になる方はアルミホイルを敷いてもOKですが、焼き時間は少し長めになります。

2. フライパンで焼く香ばしいトースト

フライパンはどの家庭にもあるはず。強火で一気に焼くのがコツです。

フライパンを1〜2分しっかり予熱してから、弱火〜中火に落としてパンを投入。蓋をすると蒸気がこもって内部までふんわり、表面はこんがり焼けます。片面1〜2分でパンの表面にうっすら焼き色がついたらひっくり返すタイミングです。

バターを先にフライパンに溶かしてから焼くと、バタートーストが手軽に作れますよ。焦げやすいので火加減だけ気をつけてくださいね。

3. 電子レンジ＋トースター機能で時短焼き

オーブンレンジをお持ちなら、トースター機能がついている機種もあります。でも普通のレンジ機能でも工夫次第です。

クッキングシートを敷いた耐熱皿にパンを置き、600Wで20〜30秒ほど温めてからトースター機能やオーブン機能で焼くと、内部がふんわり外がカリッと仕上がります。何もつけずにレンジだけだと、あのふにゃっとしたトーストになってしまうので気をつけてください。

レンジ加熱で内部の水分をある程度飛ばしてから焼く、という順番がミソなんです。

4. ホットサンドメーカーで作る圧巻のトースト

「ホットサンドメーカーってトーストに使えるの？」という疑問、ありますよね。結論から言うと、使えます。しかも挟んで焼くことで独特の食感が楽しめるんです。

普通に食パンをはさむと圧着されて周りが固くなりますが、それがまた美味しい。ただし厚切りパンは入らない機種もあるので、お手持ちのサイズを確認してから試してくださいね。

トースターオーブン代用でお餅や惣菜を温めるテクニック

お餅はトースターなしでもふっくら

お餅を焼くとき、トースターオーブンがないと困りますよね。でもフライパンなら余裕です。

フライパンにクッキングシートを敷き、お餅を並べて弱火でじっくり加熱。途中でひっくり返しながら5〜6分。ぷくーっと膨らんできたら出来上がり。シートを敷くことで焦げつき防止になるし、洗い物も楽になります。

揚げ物の温め直しはフライパンが正解

唐揚げやフライ、天ぷらなどの揚げ物。電子レンジで温めると衣がべちゃっとなってがっかりした経験、ありませんか。

そんなときはフライパンで乾煎りするのが正解です。油をひかずに中火で転がしながら温めると、余分な油が落ちて衣がカリッと復活します。トースターで温め直すより油っぽくならないので、むしろこっちの方が美味しいかも。

トースターオーブン代用で本格クッキング：グラタンやピザに挑戦

魚焼きグリルで作る絶品グラタン

「グラタンはトースターオーブンがないと無理」って諦めていませんか。魚焼きグリルを使えば、こんがり焼き色のついたグラタンが作れます。

ポイントは耐熱容器の高さです。グリルの高さに収まるか事前に必ずチェックしてください。火加減は弱火〜中火が基本。表面のチーズが溶けてほんのり焦げ目がつくまで5〜8分ほど。アルミホイルを敷いておくと後片付けもラクですよ。

ただ、グリル内が高温になるので火傷に注意。取り出すときはミトンを必ず使ってくださいね。

フライパンでカリカリピザを作る方法

フライパンピザ、聞いたことありますか。市販のピザ生地やトルティーヤを使えば、トースターなしでも立派なピザが楽しめるんです。

フライパンに生地を入れたら蓋をして弱火でじっくり。チーズが溶けて底がカリッとしてきたら、ここで一工夫。魚焼きグリルがあれば、最後の仕上げにグリルで1〜2分焼くと表面にも焼き色がついて完璧です。グリルがなければ蓋をしたまま火を止めて余熱でチーズを溶かすのも手です。

オーブントースター自体、一人暮らしに本当に必要か考える

ここまで読んで、「結局、トースターオーブンって必要？」と思った方もいるでしょう。

一人暮らしの場合、B0C6T1P3FVのようにコンパクトなトースターオーブンなら選択肢に入ります。でも電子レンジと魚焼きグリルがあれば、日常の調理はほぼカバーできます。

特に、朝食にトーストを毎日食べる方なら、トースターオーブンは買う価値あり。逆に週1回程度なら、代用でも十分かもしれません。あなたの食生活と相談して決めてくださいね。

トースターオーブン代用の注意点と安全に使うためのルール

代用テクニックを使う上で、絶対に守ってほしい注意点をまとめます。

火災予防は最優先
魚焼きグリルを使うときは絶対にその場を離れないでください。パンはあっという間に焦げますし、火災の原因にもなりかねません。

機種ごとの取扱説明書を確認
特に電子レンジのトースター機能は機種によって仕様がまったく異なります。B0BX1T8JWJのようなオーブンレンジでも、使える食器や調理方法が決まっているので必ず確認を。

やけどに注意
フライパンやグリルを使った調理では、うっかり素手で触ってしまう事故が多発しています。調理中も調理後も、熱い部分に触れるときは必ずミトンや鍋つかみを使いましょう。

ガスグリルの換気を忘れずに
魚焼きグリルを使用する際は、必ず換気扇を回してください。煙や臭いが部屋にこもるのを防げます。

シーン別で選ぶトースターオーブン代用のベストな組み合わせ

最後に、目的別のおすすめ代用方法をまとめておきますね。

食パンを美味しく焼きたいなら、魚焼きグリル一択です。外はカリッと中はもちっと、理想的なトーストに仕上がります。

お餅や揚げ物を温めたいなら、フライパンが一番手軽で確実。クッキングシートを活用すれば失敗も少ないです。

グラタンやピザを作りたいなら、魚焼きグリル＋フライパンのコンビネーション。最初にフライパンで火を通し、仕上げにグリルで焼き色をつける流れがベスト。

とにかく手軽に済ませたいなら、レンジで下加熱→トースター機能のコンボ。機種に機能がついていればの話ですが。

トースターオーブンがないと不便に感じる場面は確かにあります。でも、ちょっとした知識と工夫があれば、ほとんどの料理は問題なく作れるんです。

今回ご紹介したトースターオーブン代用テクニック、ぜひ今日から試してみてください。キッチンの可能性がグッと広がりますよ。