リップピアスのサーキュラーバーベルは何ミリを選ぶべき？失敗しないサイズ選びと測り方のコツ

リップピアスにサーキュラーバーベルを使いたいけど、「何ミリを選べばいいかわからない」という悩み、すごくよくわかります。ネットで調べても「唇の厚み＋2mm」としか出てこなくて、じゃあその「厚み」ってどこをどう測ればいいの？ってなりますよね。

結論から言うと、リップピアス用のサーキュラーバーベルで選ぶべき内径は、あなたの唇の厚みとホールの位置によって8mm、10mm、12mmの3択から決まります。 大切なのは「なんとなく」ではなく、定規を使って唇の厚みとホールの位置を正しく測ること。この記事では、専門店の知見と実際のユーザーの声を基に、サイズ選びに失敗しないための具体的な測り方と、選ぶ際のリアルなポイントをまとめました。

サーキュラーバーベルは何ミリ？まず知っておきたいサイズの基本

サーキュラーバーベルを選ぶときに気にするサイズは、主に「ゲージ（太さ）」と「内径（リングの内側の直径）」の2つです。リップピアスで一般的なゲージは16G（1.2mm）か14G（1.6mm）。そして多くの人が迷うのが「内径」の部分です。

ボディピアス専門店の公式ブログ（ボディピアス凛）によると、リップピアスに使うサーキュラーバーベルの推奨内径は8mm〜12mmとされています（公開年月不明）。この範囲の中で、あなたの唇の形状やホールの位置に合ったサイズを選ぶことになります。

でも、ここで疑問が出てきませんか？「8mmと10mmと12mm、結局どれが正解なの？」「人によって違うって言うけど、自分の場合はどうやって見極めればいいの？」——そういう声が、Q&AサイトやSNSでは本当にたくさん見られます。そこで次は、実際のユーザーがどんなサイズを選んで、どんな感想を持っているのかを見ていきましょう。

ユーザーのリアルな声から見えるサイズ選びの実態

2026年7月時点で、Yahoo!知恵袋などのQ&Aサイトを調べてみると、サーキュラーバーベルのサイズに関する質問はいくつか確認できました。ここから見えてくるのは、ユーザーがサイズ選びで実際にぶつかっている生の声です。

まず、サイズ感に関する混乱がほぼ全ての投稿に見られました。「10mmを買ったら大きすぎた」「12mmでピッタリだが、一般的には8mmや10mmが多いと言われて困惑する」といった趣旨の投稿が複数あります。また、装着時の物理的な困難として「サーキュラーバーベルに変えたいが、うまく通らない（出口に辿り着かない）」という声も一定数ありました。

さらに興味深いのは、購入後の見た目に関する想定外の声です。「付けると傾いて見える」「棒の部分が見えて嫌だ」というもの。これらは単に「何ミリ」という数字だけでは解決しない、ホールの位置や形状に起因する問題です。つまり、サイズ選びは「測って終わり」ではなく、装着したときの見た目やフィット感まで含めて考える必要があるということなんです。

正しい測り方：どこをどう測ればいいのか

それでは本題。「唇の厚み＋2mm」と言われても、どこを測ればいいのか。ここが多くのサイトでスルーされているポイントです。

測るべきは「ピアスホールを通る唇の部分の厚み」です。 唇の一番分厚い中央部分ではなく、実際にホールが開いている場所の厚みを測ってください。リップピアスのホールは唇の端から離れた位置に開くことが多いので、唇の中央の厚みを測ると実際より厚くなり、大きすぎるサイズを選んでしまう原因になります。

測り方の手順はこうです。

1. まず、柔らかいメジャーか定規を用意します
2. ピアスホールが開いている位置で、唇を軽く挟むようにして厚みを測ります
3. 測った数値に2mm〜3mmを足したものが、目安の内径サイズになります

たとえば、ホール部分の唇の厚みが6mmなら8mm、8mmなら10mm、10mm以上なら12mmが目安です。ただし、これで終わりではありません。もう一つ重要なのが「ホールの位置」です。

サイズとホールの位置で変わる見た目と付けやすさ

ここからは、専門店の知見とユーザーの声を掛け合わせた、この記事ならではの視点をお伝えします。

サーキュラーバーベルを選ぶとき、内径サイズは「フィット感」「見た目のバランス」「装着のしやすさ」にそれぞれ影響します。8mm、10mm、12mmで何がどう変わるのか、比較してみましょう。

8mmを選ぶ場合
フィット感が強く、唇に沿ったコンパクトな印象になります。ホールの角度が多少ずれていても目立ちにくいのがメリット。ただ、カーブがきつい分、ピアスホールに通すのがやや難しくなる場合があります。ユーザーの声でも、小さいサイズほど「出口に辿り着かない」という装着時の困難が増える傾向が伺えました。

10mmを選ぶ場合
最もバランスが良く、スタンダードな印象です。多くのユーザーがまず試すサイズと言えるでしょう。ただし、ホールの角度によっては「傾いて見える」リスクが中程度あります。

12mmを選ぶ場合
ゆとりがあり、リングが大きく見えるので存在感が出ます。カーブが緩やかなので装着は比較的しやすいのが特徴です。その一方で、ホールが垂直でないと「傾いて」見えるリスクが高まります。つまり、サイズが大きくなればなるほど、ホールの開けられた角度や位置が正確かどうかがより問われるのです。

では、もしサーキュラーバーベルを付けたときに「傾いて見える」場合はどうすればいいのか。それはサイズを小さくするか、あるいはセグメントリングやキャプティブビーズリング（CBR）など、形状の異なるピアスに変更するという選択肢もあります。サーキュラーバーベルはボールがネジ式なのに対し、CBRはバネ式の構造という違いがありますが、そもそも傾きの原因はサイズよりもホールの角度にあることがほとんどです。

素材と構造の基本：サーキュラーバーベルの特徴

サイズ選びの前に、そもそもサーキュラーバーベルとは何か、という点を簡単に押さえておきましょう。

サーキュラーバーベルは、リング状のシャフトの両端にボール（キャッチ）がネジ式で取り付けられているピアスです。このネジ式構造がキャプティブビーズリング（CBR）との大きな違いで、CBRはボールをバネの力で挟み込むタイプです。サーキュラーバーベルはネジを回してボールを着脱するため、自分で簡単に外したり付け替えたりできるのが特徴です。

素材については、サージカルステンレス、チタン、PVDコーティングなどがあり、金属アレルギーのある方はチタン製を選ぶと安心です。ただし、これらの素材特性はサイズ選びに直接影響するものではないので、ここでは「選べる」ということだけ覚えておいてください。

実際に購入する前に知っておきたい3つのポイント

ここまでの内容を踏まえて、サーキュラーバーベルを購入する前に押さえておくべきポイントをまとめます。

1. 絶対的な「正解サイズ」は存在しない
8mmが正解という人もいれば、12mmが正解という人もいます。大事なのは、あなたの唇の厚みとホールの位置に合ったサイズを選ぶこと。周りの意見に惑わされず、自分で測ることが最優先です。

2. サイズは「測った数値＋2mm」が目安
ただし、測る場所はホールが開いている位置の唇の厚みです。この2mmのゆとりがないと、唇に食い込んで痛みが出たり、装着がきつくなったりします。

3. もしサイズを間違えても、調整は可能
大きすぎると感じたら、ワンサイズ下げてみる。小さすぎたらワンサイズ上げてみる。サーキュラーバーベルは比較的安価なものも多いので、いくつかサイズを試してみるのも一つの手です。

まとめ：あなたに合ったサーキュラーバーベルのサイズは何ミリ？

リップピアス用のサーキュラーバーベルで失敗しないためには、正しい測り方を身につけて、自分に合ったサイズを選ぶことが何より大切です。

もう一度おさらいすると、選ぶべき内径はホール部分の唇の厚み＋2mmが目安。厚みが6mmなら8mm、8mmなら10mm、10mm以上なら12mmが基本ラインです。さらに、ホールの位置や角度も考慮して、見た目のバランスや装着のしやすさを含めて総合的に判断しましょう。

どうしても迷ったときは、10mmから始めてみるのが無難です。多くのユーザーにとってバランスが良いとされるサイズだからです。そこから「きつい」「ゆるい」を調整していけば、最終的にあなたにぴったりのサイズが見つかるはずです。

サーキュラーバーベルは、一度正しいサイズを見つけてしまえば、カスタマイズの幅も広がってピアスライフがもっと楽しくなります。この記事が、あなたのサイズ選びの参考になれば嬉しいです。

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【おすすめのサーキュラーバーベル】
サイズ選びのポイントを押さえたら、実際に購入してみましょう。以下の商品は、リップピアス用として人気のアイテムです。

サーキュラーバーベル 16G 10mm チタン
チタン製で金属アレルギーが気になる方にもおすすめです。10mmは多くの方にフィットしやすいバランスの良いサイズです。

サーキュラーバーベル 14G 8mm サージカルステンレス
太めの14Gで、コンパクトな8mmサイズ。唇にフィットさせたい方や、ホールが小さめの方に適しています。

サーキュラーバーベル 12mm PVDカラー
存在感のある12mmサイズで、カラーバリエーションが豊富なPVDコーティングモデル。個性を出したい方におすすめです。